В этом видео тренер по вокалу и голосовому фитнесу Андрей Игоревич Борисов показывает упражнения для увеличения объема легких. Объем легких играет важную роль во многих процессах организма и отражается на нашем самочувствии, внимательности и выносливости. Упражнения помогут ускорить процесс поступления кислорода в организм и вывода углекислого газа, что особенно важно для спортсменов, вокалистов и актеров. Чтобы произносить длинные фразы, петь длинные песни и чувствовать себя уверенно, нужно развивать объем легких. Смотрите упражнения и задавайте вопросы тренеру.